ღغلا روح ــك مشرفة البوابه العامة
عدد المساهمات : 794 نقاط : 55152 تاريخ التسجيل : 23/01/2010
| موضوع: صحتك من خلال أظافرك السبت أبريل 03, 2010 9:33 am | |
| صحتك من خلال أظافرك
إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير من حالتنا الصحية .
إذا كان هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر : فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص الزنك لذا أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق .
إذا كانت أظافرك يميل لونها للاصفرار : فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي .
إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلةأخرى : فيمكن أن يعود الى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء .
إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض : فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا . | |
|